怀孕了要注意些什么?
发布时间:2024-10-23 07:17:32 作者:p 点击:91721 【 字体:大 中 小 】
吃的怀孕问题
雷区一:体重过度增加
孕妇应注意体重过度增加的问题,因为孕期沉积在肩部、注意臀部的怀孕脂肪以后很难消失。一些快餐和零食,如巧克力、汉堡包和炸土豆片等主要是由脂肪和糖组成的,对胎儿没有什么营养价值。因此,母体就把它们转化为自己的脂肪。
减少或避免摄入过多的热量,这样产后减肥任务就大大减少了。如果你能进食大量的新鲜水果、蔬菜、豆类、粗制谷物、鱼、家禽肉和一些低脂食品(最近丹麦人发表的研究报告表明,食用富含脂类的鱼,如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼有助于减低早产儿的比例),就能满足胎儿营养的要求。让自己的食谱更广泛,吃得越杂越好。
孕期应避免下列食物,它们常常只含有糖的代用品和精制面粉。
●任何甜食,包括白糖、红糖、金色蜜糖、糖浆及人工合成产品,如糖精等甜点。
●软饮料,如可乐、加糖果汁。
●饼干、蛋糕、点心、面点、面饼以及果酱和果冻。
●水果罐头。
猜你喜欢
汝州私立生殖中心有哪些?附河南私立生殖中心推荐
女人怀孕多久才会有反应,不用买试纸
移植后着床成功不止基础体温下降,还有这5大表现别忽视
潍坊月子中心价格表,要价2万的月嫂预约到2020年
去日本大阪菲特力医院做卵子冷冻好不好,本文一次说清!
怀孕初期吃什么会流产,小心造成流产
多囊卵巢患者试管促排卵一般几次能成功?
保山安利医院生殖医生推荐,高龄助孕找赵成梅主任如何
促排出现空卵泡的原因揭晓,取卵时间错误也是关键因素之一
精子碎片>25%影响试管胚胎成功率吗,二代试管对精子有什么要求
精子碎片>25%影响试管胚胎成功率吗,二代试管对精子有什么要求
月经不调可以促排怀孕吗,amh0.285是卵巢早衰吗?
幼儿园一周食谱设计,大同路幼儿园一周食谱
怀孕初期吃什么会流产,小心造成流产
女人上环绝经后什么时候最好去掉,中年人最安全的避孕方法有哪些?
囊胚移植第十二天雌二醇多少正常,是否继续移植?
想在冀州做供卵不排队的看过来!满足这4个条件必不可少
如果胎停育了不做处理会怎么样,孕中期甲状腺炎抗体过高该怎么办?
移植后着床成功不止基础体温下降,还有这5大表现别忽视
蛇年2025清宫图生男生女火爆上线!宝宝性别鉴定率达99%
2024重庆生孩子医院排行榜,看口碑和价格选性价比王
冻胚11天白板着床有希望!明白这4个原因怀孕真不难
胚胎着床原来是这样的感觉!腰疼,小腹痛你有没有
试管促排只有一个卵泡要不要取,试管有没有1个卵泡成功的